立秋、八日目

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立秋、八日目 昨夜、自宅最寄りバス停に降り立つと初カネタタキ。 きょうの有酸素運動NUSTEP漕ぎ、１セット目は150歩/分で10分間、1474歩。２セット目は同ペース同時間で1568歩。 ３セット目はクールダウン、100歩/分で7分間、699歩。左足ガクブルは、ほぼなかった。 これから帰宅し取って返して在廊、19時閉店までお待ち申し上げております。 outta my neighbourhood, in my neighbourhood - USHIO Masato volume 6 2020.7.29(Wed)～8.3(Mon), 8.6(Wed)～8.9(Sun) 平日・土曜　10時～19時（火曜、第一／第三水曜定休日） 日曜　　　　10時～18時 髙山コミュニティギャラリー（ＪＲ総武線津田沼駅北口「髙山寫眞館」） アクセス： ＪＲ津田沼駅北口(改札を出て左折)、右手の階段かエレベータで地上へ。線路沿いを右へ向かう とすぐ、黒地に白文字の看板「髙山寫眞館」が見えます。駅ホームの千葉寄りからは、特徴ある 三角屋根も。ソンブレロかぶったサボンテンくんが目印「サンズ ダイナー」右隣りの「大勝軒」 のさらに右隣りです。 ＪＲ津田沼駅へは、東京駅から総武快速で三十分、又は秋葉原駅から総武各停で三十五分です。 お車等でお越しの場合、新京成新津田沼駅に隣接するイトーヨーカドー又はイオンモールの 駐車場が便利です。 http://umblog.air-nifty.com/umblog/2020/06/post-bbd28a.html #outtamyneighbourhood #inmyneighbourhoodushiomasatovolume6 #tsudanuma #髙山寫眞館 #高山写真館#hasama #rehabilitation

潮 匡人(@ussyio)がシェアした投稿 - 2020年 8月月6日午後9時50分PDT

昨夜、自宅最寄りバス停に降り立つと初カネタタキ。
きょうの有酸素運動NUSTEP漕ぎ、１セット目は150歩/分で10分間、1474歩。２セット目は同ペース同時間で1568歩。
３セット目はクールダウン、100歩/分で7分間、699歩。左足ガクブルは、ほぼなかった。
これから帰宅し取って返して在廊、19時閉店までお待ち申し上げております。

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- USHIO Masato volume 6

2020.7.29(Wed)～8.3(Mon), 8.6(Wed)～8.9(Sun)

平日・土曜　10時～19時（火曜、第一／第三水曜定休日）
日曜　　　　10時～18時

髙山コミュニティギャラリー（ＪＲ総武線津田沼駅北口「髙山寫眞館」）

アクセス：
ＪＲ津田沼駅北口(改札を出て左折)、右手の階段かエレベータで地上へ。線路沿いを右へ向かう
とすぐ、黒地に白文字の看板「髙山寫眞館」が見えます。駅ホームの千葉寄りからは、特徴ある
三角屋根も。ソンブレロかぶったサボンテンくんが目印「サンズ ダイナー」右隣りの「大勝軒」
のさらに右隣りです。
ＪＲ津田沼駅へは、東京駅から総武快速で三十分、又は秋葉原駅から総武各停で三十五分です。
お車等でお越しの場合、新京成新津田沼駅に隣接するイトーヨーカドー又はイオンモールの
駐車場が便利です。

http://umblog.air-nifty.com/umblog/2020/06/post-bbd28a.html

#outtamyneighbourhood #inmyneighbourhoodushiomasatovolume6 #tsudanuma #髙山寫眞館 #高山写真館#hasama #rehabilitation

なつぞらの四日目

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なつぞらの四日目 リハビリ終了後帰宅し、取って返して現地入りしております。 その後16時45分頃から17時30頃まで中抜けの予定です。 お待ち申し上げております。 outta my neighbourhood, in my neighbourhood - USHIO Masato volume 6 2020.7.29(Wed)～8.3(Mon), 8.6(Wed)～8.9(Sun) 平日・土曜　10時～19時（火曜、第一／第三水曜定休日） 日曜　　　　10時～18時 髙山コミュニティギャラリー（ＪＲ総武線津田沼駅北口「髙山寫眞館」） アクセス： ＪＲ津田沼駅北口(改札を出て左折)、右手の階段かエレベータで地上へ。線路沿いを右へ向かう とすぐ、黒地に白文字の看板「髙山寫眞館」が見えます。駅ホームの千葉寄りからは、特徴ある 三角屋根も。ソンブレロかぶったサボンテンくんが目印「サンズ ダイナー」右隣りの「大勝軒」 のさらに右隣りです。 ＪＲ津田沼駅へは、東京駅から総武快速で三十分、又は秋葉原駅から総武各停で三十五分です。 お車等でお越しの場合、新京成新津田沼駅に隣接するイトーヨーカドー又はイオンモールの 駐車場が便利です。 http://umblog.air-nifty.com/umblog/2020/06/post-bbd28a.html #outtamyneighbourhood #inmyneighbourhoodushiomasatovolume6 #tsudanuma #髙山寫眞館 #高山写真館

潮 匡人(@ussyio)がシェアした投稿 - 2020年 7月月31日午後9時47分PDT

リハビリ終了後帰宅し、取って返して現地入り、その後16時45分頃から17時30頃まで中抜けの予定です。
お待ち申し上げております。

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2020.7.29(Wed)～8.3(Mon), 8.6(Wed)～8.9(Sun)

平日・土曜　10時～19時（火曜、第一／第三水曜定休日）
日曜　　　　10時～18時

髙山コミュニティギャラリー（ＪＲ総武線津田沼駅北口「髙山寫眞館」）

アクセス：
ＪＲ津田沼駅北口(改札を出て左折)、右手の階段かエレベータで地上へ。線路沿いを右へ向かう
とすぐ、黒地に白文字の看板「髙山寫眞館」が見えます。駅ホームの千葉寄りからは、特徴ある
三角屋根も。ソンブレロかぶったサボンテンくんが目印「サンズ ダイナー」右隣りの「大勝軒」
のさらに右隣りです。
ＪＲ津田沼駅へは、東京駅から総武快速で三十分、又は秋葉原駅から総武各停で三十五分です。
お車等でお越しの場合、新京成新津田沼駅に隣接するイトーヨーカドー又はイオンモールの
駐車場が便利です。

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きょうのクルマド

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きょうのクルマド 朝イチ、東船橋病院での身体障害程度再測定が見込みよりも早く終了。 いったん髙山寫眞館に立ち寄って少々の手直しを済ませ、有酸素運動のため飯山満へ出直し。その後舞い戻る予定。 はじまってます。 outta my neighbourhood, in my neighbourhood - USHIO Masato volume 6 2020.7.29(Wed)～8.3(Mon), 8.6(Wed)～8.9(Sun) 平日・土曜　10時～19時（火曜、第一／第三水曜定休日） 日曜　　　　10時～18時 髙山コミュニティギャラリー（ＪＲ総武線津田沼駅北口「髙山寫眞館」） http://umblog.air-nifty.com/umblog/2020/06/post-bbd28a.html #outtamyneighbourhood #inmyneighbourhoodushiomasatovolume6 #tsudanuma #髙山寫眞館 #高山写真館

潮 匡人(@ussyio)がシェアした投稿 - 2020年 7月月28日午後9時04分PDT

朝イチ、東船橋病院での身体障害程度再測定が見込みよりも早く終了。
いったん髙山寫眞館に立ち寄って少々の手直しを済ませ、有酸素運動のため飯山満へ出直し。その後舞い戻る予定。
はじまってます。

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2020.7.29(Wed)～8.3(Mon), 8.6(Wed)～8.9(Sun)

平日・土曜　10時～19時（火曜、第一／第三水曜定休日）
日曜　　　　10時～18時

髙山コミュニティギャラリー（ＪＲ総武線津田沼駅北口「髙山寫眞館」）

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#outtamyneighbourhood #inmyneighbourhoodushiomasatovolume6 #tsudanuma #髙山寫眞館 #高山写真館 #障害年金

きのうのうちに展示作品積込み完了。

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きのうのうちに展示作品積込み完了。 段ボール入りニールセンフレームの五点は、一昨年ほうとう家さんの店仕舞いの際いただいてきた看板類とともに リアカーゴスペースへ、いつものイルフォードフレーム等は、いつもどおり三点ずつ手提げ袋に入れ後部座席へ。 outta my neighbourhood, in my neighbourhood - USHIO Masato volume 6 2020.7.29(Wed)～8.3(Mon), 8.6(Wed)～8.9(Sun) 平日・土曜　10時～19時（火曜、第一／第三水曜定休日） 日曜　　　　10時～18時 髙山コミュニティギャラリー（ＪＲ総武線津田沼駅北口「髙山寫眞館」） http://umblog.air-nifty.com/umblog/2020/06/post-bbd28a.html #outtamyneighbourhood #inmyneighbourhoodushiomasatovolume6 #tsudanuma #髙山寫眞館 #高山写真館 #ほうとう家

潮 匡人(@ussyio)がシェアした投稿 - 2020年 7月月26日午前11時25分PDT

段ボール入りニールセンフレームの五点は、一昨年ほうとう家さんの店仕舞いの際いただいてきた看板類とともに
リアカーゴスペースへ、いつものイルフォードフレーム等は、いつもどおり三点ずつ手提げ袋に入れ後部座席へ。

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平日・土曜　10時～19時（火曜、第一／第三水曜定休日）
日曜　　　　10時～18時

髙山コミュニティギャラリー（ＪＲ総武線津田沼駅北口「髙山寫眞館」）

http://umblog.air-nifty.com/umblog/2020/06/post-bbd28a.html

#outtamyneighbourhood #inmyneighbourhoodushiomasatovolume6 #tsudanuma #髙山寫眞館 #高山写真館 #ほうとう家

きのうもクルマド

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きのうもクルマド Ｒ３５７〜千葉市中央区新宿モノレール下〜市場ヘアピン〜袖ケ浦団地〜菊田神社横。 立ち寄り先は、カメラのリンクショップ。 #カメラのリンクショップ #千葉都市モノレール #千葉中央市場

潮 匡人(@ussyio)がシェアした投稿 - 2020年 7月月25日午前8時01分PDT

Ｒ３５７〜千葉市中央区新宿モノレール下〜市場ヘアピン〜袖ケ浦団地〜菊田神社横。
立ち寄り先は、カメラのリンクショップ。

#カメラのリンクショップ #千葉都市モノレール #千葉中央市場

白いドライキャビ、ゲッチュ。

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白いドライキャビ、ゲッチュ。 土砂振ったり止んだりの雨の中やって来た、千葉市中央区は新宿のカメラのリンクショップ。 一年あまり前から気になっていた、小振りで白いドライキャビが売れ残ってたんですもの。 #トーリ・ハン #drycabi

潮 匡人(@ussyio)がシェアした投稿 - 2020年 7月月24日午後11時17分PDT

土砂振ったり止んだりの雨の中やって来た、千葉市中央区は新宿のカメラのリンクショップ。
一年あまり前から気になっていた、小振りで白いドライキャビが売れ残ってたんですもの。

#トーリハン #drycabi #カメラのリンクショップ

きのうのクルマド

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きのうのクルマド 錦糸町出口〜浅草橋〜船橋大神宮前。 立ち寄り先は、江東区文化センター、ルーニィ２４７、アイアイエーギャラリー。 #東京8x10写真展2020 #GRAFPublishersx写真同人誌九州Exhibition #岡嶋クラス会vol9

潮 匡人(@ussyio)がシェアした投稿 - 2020年 7月月24日午前8時04分PDT

錦糸町出口〜浅草橋〜船橋大神宮前。
立ち寄り先は、江東区文化センター、ルーニィ２４７、アイアイエーギャラリー。

#東京8x10写真展2020 #GRAFPublishersx写真同人誌九州Exhibition #岡嶋クラス会vol9

いろいろ動く。

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いろいろ動く。 有酸素運動三回目。前回トラック八周分だと書いたのは六周分の勘違いだったが、その疲労が回復してなかった のか、きょうは半周分ほどペースダウンだった。 その後、障害年金申請の関係で東船橋病院へ。主治医に、自ら記した「病歴書」も含め必要書類一式を預けて、 事務方と相談。担当は七年前にもお世話になったケースワーカーＩさん。障害程度測定の日取りを決め、来月の 年金事務所相談日に間に合うよう手配を依頼。 なお、カルテの保管期間問題について尋ねたところ、救急医療センターなどの地域拠点医療機関では永久保存だが、 それ以外では五年間と医師法で定められているとのことだった。:-( #先天性脳動静脈奇形 #障害年金 #rehabilitation

潮 匡人(@ussyio)がシェアした投稿 - 2020年 7月月17日午前2時13分PDT

有酸素運動三回目。前回トラック八周分だと書いたのは六周分の勘違いだったが、その疲労が回復してなかった
のか、きょうは半周分ほどペースダウンだった。
その後、障害年金申請の関係で東船橋病院へ。主治医に、自ら記した「病歴書」も含め必要書類一式を預けて、
事務方と相談。担当は七年前にもお世話になったケースワーカーＩさん。障害程度測定の日取りを決め、来月の
年金事務所相談日に間に合うよう手配を依頼。
なお、カルテの保管期間問題について尋ねたところ、救急医療センターなどの地域拠点医療機関では永久保存だが、
それ以外では五年間と医師法で定められているとのことだった。:-(

#先天性脳動静脈奇形 #障害年金 #rehabilitation

二十分間で４００米トラックおよそ八周分漕いだ。

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二十分間で４００米トラックおよそ八周分漕いだ。 On July 15th RICOH GR III transfered to Xperia 5 with Image Sync and retouched with Adobe Lightroom 走ることが叶わぬカラダになって以来十八年、未体験ゾーン。 #gr3 #hasama #maebaranishi #船橋整形外科クリニック #rehabilitation #nustep

潮 匡人(@ussyio)がシェアした投稿 - 2020年 7月月15日午前8時01分PDT

On July 15th
RICOH GR III
transfered to Xperia 5 with Image Sync and retouched with Adobe Lightroom

走ることが叶わぬカラダになって以来十八年、未体験ゾーン。

#gr3 #hasama #maebaranishi #船橋整形外科クリニック #rehabilitation #nustep

8,109

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8,109 On June 21st RICOH GR III transfered to Xperia 5 with Image Sync and retouched with Adobe Lightroom 二月初めの定期点検の際「次の半年で1,000kmは走りたい」と目標を掲げたが、四か月と三週間で約600km。ペースは上昇。 マツコネカーナビの地図SDカードの見積を取ったら、三年無料更新付きが￥48,250、一回こっきり更新無しが￥22,000。 最新地図データの反映は毎年秋なので、来年一月の車検時にどうするかこうするか。 #gr3 #mazda3 #mazdaconnect

潮 匡人(@ussyio)がシェアした投稿 - 2020年 6月月21日午前1時50分PDT

On June 21st
RICOH GR III
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二月初めの定期点検の際「次の半年で1,000kmは走りたい」と目標を掲げたが、四か月と三週間で約600km。ペースは上昇。
マツコネカーナビの地図SDカードの見積を取ったら、三年無料更新付きが￥48,250、一回こっきり更新無しが￥22,000。
最新地図データの反映は毎年秋なので、来年一月の車検時にどうするかこうするか。

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