毎分16歩

リハビリマシーンＮＵＳＴＥＰで漕ぎ歩くペースは、今のところ毎分16歩くらいがちょうど良いみたいだ。
そうやってきょうは、歩きの方は脚の動きと体幹の姿勢維持に気配りするに留め、漕ぎの方で腕伸ばしや
胸筋腹筋に注力、左脚ガクガクブルブルを回避した。