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Nov 17, 2006

漕いだ3

漕いだ3

受診前からそんな気はしていたが、去年よりさらに健康体らしいという結果にまず安堵。
ただ、目瞑り片足立ちの滞空時間は、社会復帰後初ドック入りのときに次ぐ短さに後退。
柔軟性にも改善は見られない。
そして、十一ヶ月ぶりにペダルを漕ぐ。
60rpm・85wの負荷で122拍あたりまで心拍数を上げて六分間…が、アッと言う間に終わる。
左足が割とマトモな仕事をしていた。踏み込む力は去年とは比べ物にならない強さだった。
そういえば、跨がるときも降りるときもサポート要らずだった。
ホノルルマラソンの顛末は訊きそびれたが、インストラクターWさんもニコニコ。
「お♪イイッスねー」

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心と体」カテゴリの記事

Comments

よかったよかった^^
私も嬉しい

Posted by: まきねえ | Nov 18, 2006 at 11:17

ありがとうございます^^;
この一年て、去年と比べると"冒険"に乏しかったのであんまり自覚なかったんですけど、
僅かであったとはいえ、"稽古の成果"みたいのが認められたのは嬉しいものですね。
…あとは、ホントに自転車漕いで乗れたらもっと嬉しいんですが(苦笑)

Posted by: USHIO | Nov 18, 2006 at 18:34

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