ウォーミングアップ

PT開始前に、1Fと4Fの間の階段一往復半上り下り、敷地内を一周半歩いた。
三年前の入院中にはハードルが高くて回避した建物脇のスペースや段差を難なくクリア
できたので、こんどは"正真正銘"敷地内だけを辿って歩けたｗ
再び歩き始めて以来初めて足を踏み入れた叢は、整備された植栽になっていた。

PTの大部分を占めるのは、予想どおりエクササイズだ。きのうの神経ブロックと相まって
足首が動かし易くなったのは実感。装具なしで歩くのも、ついに"ただの三年越しの夢"
ではなくなるのか…と期待させるほどなのだが、一方、"足指の悪さ"を完全に封じ込める
には至っていない。
午後から、例によって自主錬を認められた。人気の"お立ち台"に上がる。